Meditatie & Beweging
Flexibiliteit, balans en coördinatie kunnen allemaal worden verbeterd door beweging & meditatie. Afhankelijk van de intensiteit kan het ook de algemene conditie en cardiovasculaire gezondheid verbeteren. Voordelen voor de geest: Bewegingsmeditatie helpt aandacht en focus te verbeteren.
Door de onderliggende oorzaken en de oorsprong van conflicten te identificeren, corrigeert, herstelt en handhaaft ho'oponopono positieve relaties met zichzelf en andere familieleden. Gebed is de eerste stap in het proces.
Ho'oponopono, vertaald uit het Hawaïaans, betekent 'rechtzetten'. Het is een proces van harmonie brengen met de mensen in je leven, jezelf en de wereld om je heen. De praktijk is geworteld in het inzicht dat harmonie en evenwicht essentieel zijn voor je welzijn.
De beoefening helpt bij het vergeven van misstanden, geschillen, miscommunicatie en dergelijke uit het verleden, zowel voor mensen als voor families. Het vertelt ons dat uitdagingen herinneringen zijn aan vroegere misstanden die een impact hebben op ons dagelijks bestaan. Men gelooft dat bovennatuurlijke interventie misstanden uit het verleden kan genezen of rechtzetten. Het ondersteunen van het idee dat schuld alleen maar erger maakt, biedt een manier om eigenaar te worden van alle aspecten van iemands leven, inclusief mentaal, spiritueel en lichamelijk. Door eigenaarschap te nemen van alles, inclusief de ideeën en acties van anderen, kan een beoefenaar zijn perspectief veranderen van een perspectief van machteloosheid over externe omstandigheden naar een perspectief van kracht en invloed uitoefenen op echte verandering. Klik hier voor een gratis meditatie.
Meditatie voor aarding & emotionele reactivering.
Het doel van deze grondingsmeditaties is het contact herstellen met dat innerlijke gevoel van standvastigheid. Als we geloven dat noch de goede, noch de vreselijke dingen die in ons leven gebeuren ons heen en weer trekken, zijn we in staat om intelligentere en duidelijkere beslissingen te nemen. Klik hier voor een gratis meditatie.
Meditatie om je innerlijke Vreugde, je innerlijke Kind te verjongen, te herijken.
Een krachtige methode om te helen en de verbinding met je innerlijke kind te herstellen is innerlijke kind meditatie. Onopgeloste emotionele problemen uit de kindertijd zijn de belangrijkste focus van dit type meditatie, omdat ze vaak de oorzaak zijn van beperkende overtuigingen, ongezonde routines en emotionele ellende. Klik hier voor een gratis meditatie.
Meditatie om contact te maken met je innerlijke oog, intuïtie, 3e oog.
Tijd doorbrengen in stilte zal je helpen om de stille boodschappen van je intuïtie te horen en te begrijpen. Klik hier voor een gratis meditatie.
Meditatie voor hartgerichtheid.
Uitbreiden, transcenderen & helen via het hartcentrum. Klik hier voor een gratis meditatie.
Meditatie voor de genezing van het collectief, verbinding met het Zelf, de Bron, het Universum & eenheid.
Een spirituele meditatie. Neem even de tijd, zoek een rustige plek op en doe deze kruinchakra meditatie. Klik hier voor een gratis meditatie.